悪習慣からの脱出～ダイエット編～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。

昨日の記事では良くない勉強習慣から抜け出すために、

このままならどうなるか？

どんな最低の人生が待っているか？

イメージしたということを書きました。

（昨日の記事はコチラ↓）

悪習慣からの脱出～勉強習慣編～

ではダイエットについてはどうだろう。

若いうちならまだ何とか過酷なことにも耐えられたが、加齢とともに負荷がかかってくる。

しかも体重が戻り切らないうちにリバウンドを繰り返すわけだから、体重は増加の一途をたどることになる。

やせなきゃ！　と思って始めたダイエットなのになぜ体重が増えていくんだ？

そんな矛盾も最終的にはどうでもいいと思えてしまうほど無気力になる。

健康を害するのも時間の問題だ。

そんなのイヤだーー！

つづく

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TAROsan（たろさん）

はじめまして。心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。 TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。オフィス名の「たろ」は愛犬の名前から。無理に言葉にしなくても、ただ一緒にいるだけで安心できる——そんな存在でありたいと考えています。