それって当然のこと!?


心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。

 

『できて当然😕 できなきゃ自責😰』

上手くいった時はそれが当たり前とスルーし、
上手くいかなかった時はもどかしさから自分を責めてしまう。

 

ついなりがちですが、
これだと心がしんどい💦

 

できない時に自分を責めるなとは言いません。
ついそうなってしまうことはあるでしょう💦

でもできた時には、自分へのリスペクトを🥰

特別なことでなくてもいいんです。
日課や習慣だっていいんです。

「できたできた👏」って
呪文のように🧙‍♀️

 

誰もがリスペクトに値する人だと私は思います🍀


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TAROsan(たろさん)
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)のすぐる&ゆりです。 対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ)でした🍀 以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊 すぐる:臨床心理士、公認心理師 ゆり:理学療法士、メタ・ヘルスプラクティショナー
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