それって当然のこと!?
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。
『できて当然😕 できなきゃ自責😰』
上手くいった時はそれが当たり前とスルーし、
上手くいかなかった時はもどかしさから自分を責めてしまう。
ついなりがちですが、
これだと心がしんどい💦
できない時に自分を責めるなとは言いません。
ついそうなってしまうことはあるでしょう💦
でもできた時には、自分へのリスペクトを🥰
特別なことでなくてもいいんです。
日課や習慣だっていいんです。
「できたできた👏」って
呪文のように🧙♀️
誰もがリスペクトに値する人だと私は思います🍀
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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