心メンテというニッチな世界
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。
心メンテというのはとてもニッチだ
なぜなら自覚がないからだ
私たちは何かに自覚するとそれを求める
例えば…
お腹がすいたと自覚すれば食事を求める
お腹が痛いと自覚すれば医者や薬を求めるだろう
メンテナンスはどうか
自動車メンテナンスや健康診断などは必要性を感じる。
故障や病気の予防につながるから。
心に関してはどうだろう
心が苦しいと自覚すれば相談相手や解決法を求めるだろう。
では心メンテは…？
心の不調を予防するという観点でメンテを必要と感じることはあるだろうか？
私が伝えたいのはそんな分野なのです。
つづく…
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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