続けてきて良かったってこと、ありますか？
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。
これまでの人生で、続けてきて良かったって思うことはなんですか？
例えば…
英語の勉強を続けてきたことで、海外出張に適応できた。
コツコツ貯金し続けてきたことで、本当に欲しい物を買えた。
毎日運動を続けてきたことで、2キロやせた。
継続の力は素晴らしいですね❣
私も続けていることがあります。
それは、
心のメンテナンスです。
常に必要という訳ではないですが、
ストレス状況に陥ったとき、やってて良かったと思います😊
同じような状況の人が苦しんでいるとき、
私はそこまで苦しく感じていなかったりします。
なかなか必要とは感じづらいと思いますが…
『心メンテ』
私は自信を持ってオススメしています✨
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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