分かっていてもついやってしまうこと
こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾
人には色んな感覚があります。
それをどの程度感じるかも個人差があります。
私は暑さ寒さにはそう苦手意識はありません。
痛みにも我慢強い方だと思っています。
(若い頃、肺に穴があいて入院した時も先生からこんなに我慢してちゃダメだよと叱られました😅)
1番我慢できないのは“痒さ”です(笑)
痒いとほぼ無意識にかいちゃいます。
普段はそれでもいいんですが、1つだけかく前に一呼吸置くようにしていることは…
『マスク装着時に顔をかくこと』です。
マスクは菌をガードする役割があるので、
表面は当然不衛生です。
にもかかわらず顔、特に鼻がムズムズすると
ついマスクの上からや、マスク表面を触れてずらしてそのままカキカキ…💦
分かっていてもついやってしまいがち😳
気をつけましょう🍀
最後まで読んでくれてありがとうございました<(_ _)>
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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