ジョギングと心本
心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。
ダイエット兼ねてジョギングしてます🏃
仕事後で疲れてるわまだまだ暑いわ太ももパンパンだわ…と、
心折れて中断する理由は盛りだくさん😶
でもこの本のエッセンスを思い返して、
気持ちを整えながら継続しています🐾
(ダイエット本ではありません💦)
自分に役立てられるものでないと、人にオススメできないですからね😅
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はじめまして。
心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。
忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。
TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。
オフィス名の「たろ」は愛犬の名前から。
無理に言葉にしなくても、ただ一緒にいるだけで安心できる——そんな存在でありたいと考えています。
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