ストレスの存在意義って！？
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。
はぁ( ´Д｀)=3 ストレスだわ！
こんなセリフをよく耳にします。
ましてや今年はコロナも相まってなおさらです。
ストレスは嫌なものです。
できれば消し去りたい！
でも一方でこんなことを考えてみる🤔
ストレスの存在意義とは一体何なんでしょうか？
ストレスが生じる時というのは
“思い通りにならない時”です。
だから不快になる訳なんですが、
こういう言い方もできます。
“思い通りにしたいという気持ちが働いている時”
つまり何らかの欲求を満たしたい時ということです。
もうちょっとカッコつけると…
『目標を達成したいというモードになっている時』
とも言えます。
ストレスの存在意義は、
目標達成へ導くサインの役割を担っていると言えそうです。
詳しくは『心本〜気持ちを整えたいときによんでください〜』p71、6章に書いています。
初めての方も既読の方もぜひ🥰
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はじめまして。
心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。
忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。
TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。
オフィス名の「たろ」は愛犬の名前から。
無理に言葉にしなくても、ただ一緒にいるだけで安心できる——そんな存在でありたいと考えています。
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