ジョギングと心本

心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。

 

ダイエット兼ねてジョギングしてます🏃

仕事後で疲れてるわまだまだ暑いわ太ももパンパンだわ…と、
心折れて中断する理由は盛りだくさん😶


でもこの本のエッセンスを思い返して、

気持ちを整えながら継続しています🐾
(ダイエット本ではありません💦)

自分に役立てられるものでないと、人にオススメできないですからね😅

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はじめまして。 心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。 忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。 TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。 オフィス名の「たろ」は愛犬の名前から。 無理に言葉にしなくても、ただ一緒にいるだけで安心できる——そんな存在でありたいと考えています。

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