こんな人イヤだ❗ からの「まいっか✨」
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。
自分のことは棚に上げて指摘してくる
人の問題には気がつくもの
そして自分の事には気づかない
不運にもこんな人にあたった経験はありませんか？
暴飲暴食するなと教える人がすべて摂生しているとは限らない
朝のあいさつを重視している上司が毎朝あいさつしているとは限らない
自分もできていないくせに人のことばかり指摘して💢
と感じるのはとてもストレスです。
でもそれだけだとただ不快になるだけで終わってしまいます。
それではもったいない！
相手が自分のことを棚上げして指摘することと、指摘している内容とを切り離して考えてみます。
もし内容自体は自分に必要なことだと感じられるなら、そこだけ切り取って受け取るのが秘訣です。
(当の本人が出来ていないというのは置いといて、少なくとも自身にとってプラスになる内容ではある💡 という発想)
最後まで読んでくれてありがとうございました<(_ _)>
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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