一、健康管理をおろそかにしないこと

心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾

勤務先の病院で心理職は私1人です。

そのため私が仕事を休むと代わりはいません。

約１～２週間の期間限定でクリアできるくらいのことであれば少々の無理もしますが、妥協なしの完成度を求めるとしたら長期戦です。

このミッションがあるという理由で毎日の生活リズムを変えることはせず、普段通り過ごすことを心がけました。

でもミッションクリアを目指しながら長期にわたり気持ちを保つのは簡単なことではありません。

思うように進まない苛立ちや焦りが出ることもありました。

そんなときに勇気づけられたのが、とある映画です。

これまでに何回も観たことがある作品ですが、この期間を乗り越えるために出会ったんじゃないかって思えるほどでした。

元々私にとって最も体感時間の短い、つまり時間を忘れて見入ってしまう作品です。

時間を忘れる作品をご紹介しておいてどうかと思いますが…😅

最後までお読みいただきありがとうございました☺

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TAROsan（たろさん）

はじめまして。心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。 TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。オフィス名の「たろ」は愛犬の名前から。無理に言葉にしなくても、ただ一緒にいるだけで安心できる——そんな存在でありたいと考えています。