これって心メンテになる!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。

今日はオフだったので朝からウォーキングをしました。
たっぷり水分を持っていざ10キロの旅。

今日の名古屋も午前中で既に30度超え💦
確かに暑いです。
でも暑い中、すーっと風が吹くと「涼しい😌」って感じる瞬間があって勝手に幸せ感じます。

ウォーキング中のBGMはAmazonプライムミュージックの『ハードロックステーション』というのにしてみました🎵

高校生くらいの頃よく聴いていた曲がわんさか流れて懐かしかった😊
思わずルート変更して母校の前も通ったりしました。

今日はたくさん歩いてヒザをいっぱい使いました。

ヒザヒザヒザヒザヒザヒザヒザヒザヒザヒザ

ってことで夕飯はピザ作りにチャレンジしました🎵

いい心メンテになりました🍀
こんな形の心メンテもいいものですね☺

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TAROsan（たろさん）

はじめまして。心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。 TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。オフィス名の「たろ」は愛犬の名前から。無理に言葉にしなくても、ただ一緒にいるだけで安心できる——そんな存在でありたいと考えています。