心メンテをやらない理由⁉
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。
心メンテとは平たく言えば心の自己管理をするということです。
そんな簡単なこと？
と思われるかも知れませんが、
意外と難しいのです。
理由は単純❢
日々の忙しさに追われ、後回しになるためです。
ぜひもっともっと心を大切にしましょう🥰
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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