車も心もメンテナンス💫
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。
車の1年点検をしてきました。
1時間ほどかかるとのことだったので、
その間ぶらぶらウォーキングタイムにしました🚶
普段よく通る道も歩くといろんな発見があっていいですね。
そして1時間の旅が終わり汗だくでお店へ戻る。
通勤だけで毎日50キロくらい走るのでもうすぐ10万キロ。
がんばってくれてるマイカーに感謝です❣
そして、だからこそメンテナンスも欠かせないですね💫
できる限りのパフォーマンスで長く元気でいてほしいから。
心もおんなじです😊
元気なうちは気づかないけど毎日のメンテで…
ストレスに強い
ピンチに動じない
回復力の高い
そんな心をぜひ身につけてください🍀
最後まで読んでくれてありがとうございましたm(_ _)m
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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