苦手な人対策 〜最終章〜
こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾
〈前回のあらすじ〉
AさんはB係長への苦手意識を減らすため、ニックネーム作戦をおこなったのでした。
今回はニックネームのつけ方と注意点についてまとめました。
ニックネームのつけ方と注意点
1.相手の特徴をいくつか挙げる(できるだけ客観的に捉える)
例:上から目線、言ってることは正論、年上の男性、声は小さい、目を合わさない、など
2.上記1の特徴からクスッと笑えるユーモアのあるネーミングを考える
(特徴の近い有名な人や物、またそれを連想されるものでもいいかも)
3.相手を批判するようなワードは使わない(相手への負の感情が高まってしまうため)
悪い例:うざい、キモイ、根暗、など。
4.間違っても相手に直接呼びかけない🤭
5.あくまでもクスッと笑える程度にとどめる(大笑いする程ツボると、笑いがこらえきれなくなり逆に変なニックネームを付けられます😫)
これらのことは楽しく考えられるのが理想✨
だからあまりカリカリしてる時は避けて、なるべく気持ちが落ち着いている時の方が望ましいと思います😌
最後まで読んでくれてありがとうございました<(_ _)>
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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