昔の自分を振り返るとゾッとする😱😱😱


心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。

 

今でこそ心メンテのゼミを開催したり、

クライアントさんにコンサルや講義などをさせていただいていますが、

以前の私は心すり減らしまくりの人生を送っていました。

 

人前では必要以上に自分にプレッシャーをかける

周りにどう思われているか気になって仕方ない

達成感を味わえない思考パターンをしていた

それらが合わさってどうなっていたかというと…

とても向上心のない人間だったのでした。

(今考えるとゾッとします)

 

私の中で変化が生まれたのは、

仕事に関してしか使っていなかった心理学を自分のためにも使うようになってからです。

結果どうなったかというと…

 

ラクになりました。

人前でのプレッシャーから解放されました

周りにどう思われているかは必要最低限になりました

達成感を喜び楽しめるようになりました

 

以前の私のような生きづらさを抱えている人のサポートをしたい!

そして世の中にほんの少しずつでも心地よい場が増えることを目指しています。

今は本気でそう思えます。

 

最後まで読んでくれてありがとうございました<(_ _)>


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TAROsan(たろさん)
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)のすぐる&ゆりです。 対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ)でした🍀 以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊 すぐる:臨床心理士、公認心理師 ゆり:理学療法士、メタ・ヘルスプラクティショナー
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