プロフィール

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）

臨床心理士・公認心理師

はじめまして。
心と体のカウンセリングオフィス TAROsan（たろさん）の
臨床心理士・公認心理師、すぐるです。

これまで、医療・教育の現場を中心に、
心の不調や生きづらさを抱える方、
そして**「支える立場にいる方」**と数多く関わってきました。

心理の道に進んだ背景

もともと、人の話を聞いたり、相談に乗ったりすることが好きで、
大学では心理学を専攻しました。

一方で当時は、
「これを仕事にしてやっていけるのだろうか」
という不安も強く、大学卒業後は一般企業に就職します。

入社2年目で支店長を任され、
心理学を活かしながら仕事に取り組んでいましたが、
業界の厳しさや責任の重さから、
常に強いストレスを抱える日々が続いていました。

無理を重ねた結果、体調を崩し、
緊急入院・手術を経験します。

この出来事を通して、
心のコンディションが整っていない状態で踏ん張り続けることの危うさを、
身をもって知ることになりました。

「支える側」を支えたいと思うようになった理由

療養をきっかけに、自分自身と向き合う中で、
「やりたかったことから逃げていただけではないか」
という思いに気づきました。

そして次第に、
心の悩みを抱える人を、専門家として支えたい
という気持ちが明確になっていきます。

会社を退職し、臨床心理士指定大学院へ進学。
知識と技術をあらためて学び直し、
心理職としての道を歩み始めました。

これまでの主な活動

  • 適応指導教室にて、不登校の小・中学生への心理的サポート

  • 精神科クリニックでの個人カウンセリング・心理検査

  • 精神科デイケアでのグループアプローチ

現在は、リハビリテーション医療の現場にて、
病気や怪我を経験した方が
「自分らしい人生」を再構築していくための心理的サポートを行っています。

患者さんご本人だけでなく、
ご家族への支援、医療スタッフへの心理教育、
チーム内の調整役も担っています。

今、大切にしていること

カウンセリングは、
深刻な問題を抱えた人だけのものではありません。

日々の小さな違和感や、
言葉にしづらいモヤモヤを、
安心して立ち止まり、整理するための時間でもあると考えています。

正解や結論を急がず、
無理に変えようともしない。

対話を通して、
自分で考え、選んでいける状態に戻っていくことを、
何より大切にしています。

現在の活動内容

  • 個別カウンセリング・心理相談

  • 日常の悩みを扱う 心理 × コーチングの個別サポート

  • 少人数での心理学ワークショップ

専門用語はできるだけ使わず、
例え話を交えながら
「日常で使える心理学」を伝えることを心がけています。

これまでのセッション実施数は、
延べ25,000回以上。

「話すだけで、頭と気持ちが整理される」
「安心して本音を出せた」
といった声を多くいただいています。

資格・著書

資格
臨床心理士
公認心理師
心理学検定 特1級
サイコロジカルコーチ ほか

著書
『心本 〜気持ちを整えたいときによんでください〜』

詳しくはこちら（Amazon）

※オフィス名の「たろ」は、日々の生活をともにしている愛犬の名前です。多くを語らない存在と過ごす時間が、心と体を整えることの大切さを、静かに教えてくれます。

今の気持ちや考えを、
少し言葉にしてみたいと感じた方は、
セッションのご案内ページをご覧ください。

詳しく知りたい方は

【セッションのご案内はこちら】

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TAROsan（たろさん）

はじめまして。 心と体のカウンセリングオフィス TAROsan（たろさん） です。 これまでの経験のなかで、 大切だと感じてきたのは、 心の状態に気づき、整えていくことでした。 忙しさや責任のなかで、 知らず知らず心や体がこわばることは、 誰にでもあります。 TAROsanでは、 お話を大切にしながら、 心と体の両方から、 ご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。 なお、オフィス名の「たろ」は、 愛犬の名前から取りました。 無理に言葉にしなくても、 ただ一緒にいるだけで安心できる—— そんな存在のあり方も、大切にしています。 ▶ セッションの詳細・お申し込みはこちら

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