年末大掃除📒
年末と言えば大掃除。
今年は家の大掃除はほどほどに、頭の中の大掃除をしてみました💫
私にとって、とても大切にしている治療理論やテーマを洗い出してみたところ…
カウンセリング理論(来談者中心療法)
ABC理論
目的論
社会的学習理論
認知的不協和理論
ソリューションフォーカスドアプローチ
アサーショントレーニング
ナラティブセラピー
フォーカシング
etc…
まだまだ出てくるのでここまでにします😅
こうやってみると、私の志は実に多くの先駆者たちに支えられているんだなって思います。
これら１つ１つの理論や手法については、用語集として随時まとめていく予定です。
私自身の再学習という意味合いも強いんですが、もし良ければご覧いただけたらうれしいです☺
すぐる
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はじめまして。
心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。
忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。
TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。
オフィス名の「たろ」は愛犬の名前から。
無理に言葉にしなくても、ただ一緒にいるだけで安心できる——そんな存在でありたいと考えています。
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