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心本(こころぼん)

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心の本だから心本🤣

これまでの私の臨床経験から学んできた

“心理学”を惜しみなく散りばめました✨

とは言え、いたってシンプルな文章なので、

内容は薄く見えるかも知れません😅
でもこれは、何度も読み返していただきたいとの思いから、せめて読みやすさにはとことん追求しようと考え抜いた形です。

イラスト豊富📊

実例いっぱい🤗

専門用語ほぼゼロ👌

仕事や家庭、恋愛など心を使う場面は多いですが、心のメンテナンスは案外おろそかになりがち💦

そんな方々が本書を手に取ってくださり、

続々と感想が寄せられています。

・本読むとすぐ眠くなるけどこれはならない！

・例え話がいっぱいでイメージしやすい！

・仕事の人間関係での心持ちに活かしてます。

・心理学は難しいイメージだったけどスラスラ読めて面白い！

など…。

その結果、こんな効果が得られたとの声をいただいています。

「感情のコントロールがしやすくなってイライラが減りました」

「仕事のストレスが軽減しました」

「苦手な人と話すのが前よりラクになりました」

「気持ちがざわつくたびに読み返すことで気持ちの整頓ができています」

ご自身の気持ちを整えるのにぜひお役立てください☺

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また、本書はプロのカウンセラーやコーチの方々からも「使える！」とお声をいただいております。

・とにかく読みやすい！(プロコーチ)
・平易な文章ではあるが、心理学のあらゆる知見がつまっている！(プロカウンセラー)
・分かってそうで忘れがちな心の動きの確認に役立つ！(プロカウンセラー)

など…。

対人支援の一助となれば幸いです。

渾身の作品です🧐
ぜひお試しください✨

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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀 以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊 すぐる:臨床心理士、公認心理師