年末大掃除📒

年末と言えば大掃除。

今年は家の大掃除はほどほどに、頭の中の大掃除をしてみました💫

私にとって、とても大切にしている治療理論やテーマを洗い出してみたところ…

カウンセリング理論(来談者中心療法)

ABC理論

目的論

社会的学習理論

認知的不協和理論

ソリューションフォーカスドアプローチ

アサーショントレーニング

ナラティブセラピー

フォーカシング

etc…

まだまだ出てくるのでここまでにします😅

こうやってみると、私の志は実に多くの先駆者たちに支えられているんだなって思います。

これら１つ１つの理論や手法については、用語集として随時まとめていく予定です。

私自身の再学習という意味合いも強いんですが、もし良ければご覧いただけたらうれしいです☺

すぐる

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀 以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊 すぐる:臨床心理士、公認心理師