お笑いライブ『フロリックアホリック』を観てきました😆
お笑いライブ『フロリックアホリック』を観てきました😆
東京03、おぎやはぎ、バカリズムなど私の大好きな芸人さんたちが大集合するとなれば、名古屋🔁東京の日帰りドライブも何のその🎶
ところで、「フォーカス」って知ってますか？
よく自己啓発系のお話できかれる言葉ですね。
夢や目標にフォーカスしよう！ ってやつです。
人生を大きく変化させる意図で使われるのをよく耳にしますが、もっと身近な場面でも使えます。
例えば今回のライブ中…。
近くの席でかなり独り言を言いながら鑑賞している人がいました。
「ヤバイ！ 面白い！ 」などにこやかに言ってるから多分お笑いが大好きなんでしょうけど、これは正直気になる❗
こんな場面でもし“お客さんの独り言”にフォーカスしてしまうと…
きっと知らず知らずどんどんその独り言に耳を傾けてしまい、ライブの楽しさが半減していたことでしょう💧
でもフォーカスが一瞬ブレたことに気づいたので、“ライブを楽しむ”フォーカスにスッと戻すことができ、独り言は気にならずに済みました🎶
今回はライブ中でしたけど、こういうのって日常茶飯事だと思うので、普段からフォーカスを意識して、心のメンテナンスにつなげていただけたらと思います🍀
すぐる
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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