仕事に追われる女性のおはなし

心理学講座にて、20代女性よりこんなお話をききました。

時間に追われる毎日です。

仕事が忙しくていつも遅くまでやってもやっても終わらない感じがしてグッタリです。

何から手をつけていいのか分かんなくなっちゃうので、やる気も出なくて…。

仕事でやる気が出ないのはつらいですね。

まずはお気持ちを受け止めました。

そして時間管理の方法を丁寧に指導…はしませんでした（笑）

なんで？

彼女自身で考えを整理できるようになって、今やこれからの状況を乗り越えたいという思いが強く感じ取れたためです。

そして話していく過程で、彼女自ら時間管理の方法を工夫するという目標を立てました。

そうしてはじめて時間管理についての具体的なお話を一緒にしました。

このお話のつづきはまたの機会に書きたいと思います。

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TAROsan（たろさん）

はじめまして。心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。 TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。オフィス名の「たろ」は愛犬の名前から。無理に言葉にしなくても、ただ一緒にいるだけで安心できる——そんな存在でありたいと考えています。