ストレス解消に最も効くのは？
この頃連日テレビで取り沙汰されている元野球選手の事件。
野球小僧だった自分にはかなりショッキングでした。
経緯はよく分かりませんが、大きく分ければストレス解消の1つだったのでしょうか。
私たちが普段行うストレス解消と言えば何を思い浮かべますか?
お酒を飲む？
カラオケ？
スポーツ？
愚痴る？
いろいろですね。
たまったストレスを発散するには良いかも知れません。
でも.…
たまる前に処理出来ちゃうとしたらどうでしょう。
最高のストレス解消法は、たまる前に処理できることだと私は考えています。
そんな理想を掲げながら講座を開いています。
私の心理学講座で、あなたの特性を活かして、日々のストレスと上手く付き合っていく方法を身につけてもらえたら最高です！
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はじめまして。
心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。
忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。
TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。
オフィス名の「たろ」は愛犬の名前から。
無理に言葉にしなくても、ただ一緒にいるだけで安心できる——そんな存在でありたいと考えています。
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