ちょっと待ったー！ でストレス減った。
心理学講座にて、20代女性より。
最近感じるんですけど、職場で人と話すときにワンクッション置けるようになってきた気がします。
｢ちょっと待ったー！｣みたいな(笑)
なんか、相手の意図をくみ取ろうとする意識っていうか、そういうのを前より考えながら会話できるようになってきました。
あと、ちゃんと相手に伝わってるかなって考えるようになったり…。
前はただただ自分の主張を伝えてたんだなって思いますね。
おかげで最近は仕事上で言った言わないのトラブルが減ったり、同僚との打ち合わせがスムーズに進んだりと、余計なストレスを感じる場面が少ないです。
とても嬉しかったです。
コミュニケーションの基本を学んでいるんですが、ご自身のストレス軽減につなげてらっしゃっていてすごいです！
ちなみにちょっと待ったー！でワンクッションという話題のとき私が、｢ちょっと待ったコールですね！｣と伝えた際の彼女のキョトンとした表情が印象的でした。
世代の違いを感じました。
｢ちょっと待ったコールですね！｣と伝える前に私自身に言うべきでしたね。
｢ちょっと待ったー！｣って…(^_^;)
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はじめまして。
心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。
忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。
TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。
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