2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 TAROsan（たろさん） 心理学講座

Zoomのバーチャル背景を設定してみた

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾 今日はオンライン(Zoom)にてカウンセリングをしました。昨日初めて学んだんですが、Zoomで背景を変えられるんですね！早速こんな背景に設定し […]
2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 TAROsan（たろさん） 健康

ほんのわずかな感染対策になった!?

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾 「コロナコロナって言っても結局目に見えないから実感わかないんだよね」 コロナに対して上記理由でいまいち危機感のない知人にこんな例え話をしました […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 TAROsan（たろさん） 心メンテナンス講座

メンテナンスと言えば…

メンテナンスと言えば… 自動車やパソコン、建物といった“モノ”のメンテナンス。また、“ヒト”なら体のメンテナンスもそうですね。 さて、体のメンテナンスはどうしても忘れがちになることがありますが、こ […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 TAROsan（たろさん） 心作コーナー

私の中2プレイリスト🎵

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾 私はリアルタイムでテレビを見ることはほとんどないので、流行りにはまったく乗れません😅 つい先日見たのが 『名曲お宝音楽祭』 この中でめちゃめち […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 TAROsan（たろさん） 健康

分かっていてもついやってしまうこと

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾 人には色んな感覚があります。 それをどの程度感じるかも個人差があります。 私は暑さ寒さにはそう苦手意識はありません。 痛みにも我慢強い方だと思 […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 TAROsan（たろさん） 心理学講座

気持ちを整える最初のステップ

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾 気持ちが落ちていて、立て直す方法は状況によって様々だと思います。 でも私がやる最初のステップは… 『姿勢を正して目線を上に向ける』 気持ちが落 […]