今日は29(にく)の日🍖
心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。
今日は29日で肉の日。
たまには奮発してお肉を買って、焼き肉を楽しもうと思います٩(ˊᗜˋ*)و
実は先週の頭くらいに焼き肉食べたいーってモードになったのですが
「あ、来週は肉の日がある❗ 」
ってことで今日を待ち望んでいたのです。
子供の頃って何かと楽しみでワクワクする機会があったと思います。
好きなテレビ番組とか遠足とかゲームソフトの発売日とか…🙄
そしてその日が来るまでそわそわ落ち着かないんだけど、でも宿題がんばれたり少々嫌なことも我慢できたり…。
私、大人になっても同じです😅
何かちょっとしたご褒美があるだけでも
がんばれる度合いが変わってきます。
ぶら下がった人参のようですが、これも私にとっては心メンテなのです✨
今日までがんばったご褒美を堪能したいと思います😆
最後まで読んでくれてありがとうございました<(_ _)>
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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