やる気が出ないとき…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。
やる気に満ちあふれているときはひたすら行動❗
でもそうでないときだってあります😅
やる気を出したいのにどうも出ない💧
そんなとき顔を出してくるのが罪悪感。
もちろんやるべき最低限のことはやる気があろうがなかろうがやりますが、それ以上の水準を追求しているときに陥りがちな気がします🙄
「はぁ、なんだかやる気が起きない🙁」
「今日もパッとしない一日だった☹️」
「どうも気持ちが乗らない、気合いが足りてないなぁ😖」
そんな風に感じてしまう際、私は次のように考えるようにしています。
“もしかしたら今は(いい意味で)力を抜くことが大切な時期なのかも知れない🤔”
そんな発想をすることで、今の自分への納得度が高まります。
この発想は私の心をラクにしてくれるばかりか、時としてやる気を高めてくれることさえあります🌟
最後まで読んでくれてありがとうございました<(_ _)>
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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