心メンテのオンラインコミュニティ『たろゼミ』
心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾
オンラインゼミの構成
まずは…
こんな経験ないでしょうか？ と問題提起
そして…
オリジナルストーリー
その問題のイメージをしやすくするようなストーリーを楽しんでいただきます。
なるべく身近で親しみやすい内容を前編オリジナルでお届けしています。
その後ミニレクチャーを少々したら…
ディスカッションタイム💫
参加人数にもよりますが、少人数で和気あいあいと話し合いできる場を設けています。
【ゼミの一例】
・ネガティブ思考を切り替える考え方
・負のスパイラルからの脱出法
・ストレスのしくみを知る
・先回りの不快感に振り回されない心持ち
などなど…。
これからも続々と新たなテーマを発信してまいります。
『たろゼミ』プレスリリース❗もご覧ください。
どうぞよろしくお願いします✨
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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