#6-1 ストレスを生み出す工程を知る ～始まり～
こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾
数回に分けてストレスに関するテーマを書いていきます。
ストレスと言ってもとても幅広い分野なんですが、今回はストレスを生み出す工程について扱うことにしました。
なぜこんな話をするかというと、心のコンディション調整に役立つと考えていることは当然の事、ストレス対処の言わば“かんどころ”になると思うからです。
ストレスって誰もが経験あると思うんですが、うまく対処しきれずに困っている人も多いです。
対処が難しいのには理由があります。
それを今月はまずお伝えしながら、心のメンテナンスにつながるエッセンスへと展開していきたいと思います。
次回は3月19日(火) 20:00〜
『ストレスはなぜ生じる？』です🐾
最後までお読みいただきありがとうございました☺
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。
対人援助職としての経験から最も大切だと学んだこと、それは…心の自己管理(心メンテ）でした🍀
以来15年以上に渡り、心メンテの実践と研究を続け、対人援助に携わる人たちに伝えています😊
すぐる:臨床心理士、公認心理師
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