健康な生活って…?


健康生活がどんな生活なのかについては人それぞれ考えが違うと思います。
私なりの健康生活に対する考えを書いてみたいと思います。
後悔の残る選択をして行動する生活=不健康生活とするならば…
健康生活=自分の価値観と一致した選択をして行動する生活と言えます。
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私の講座でテーマにしていることの1つです!
次回以降も、健康生活とは何かについて整頓しながら書いていこうと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m