メタヘルス｜詳細・申し込み

メタヘルスセッション

詳細・お申し込み

身体にあらわれる不調を、

意味のあるサインとして読み解く対話の時間

原因がはっきりしない不調や、
何度も繰り返す身体の違和感。

「どうして治らないのだろう」
「自分の身体は、何を伝えようとしているのだろう」

メタヘルスセッションは、
症状を無理に消すことを目的とするのではなく、
今の心・体・生き方・環境のつながり に目を向け、
ご自身への理解を深めていくための対話の時間です。

メタヘルスとは

メタヘルスでは、
病気や症状を「身体の失敗」や「偶然」ではなく、

心の状態
身体の反応
生き方や価値観
置かれている環境

これらが影響し合った結果として捉えます。

症状を敵にするのではなく、
今の状態を知らせてくれているサイン として扱うことを大切にしています。

このような方に向いています

同じ症状や不調を繰り返している
検査では異常がないと言われたが、つらさが続いている
身体の不調と、心の状態が関係している気がする
対処だけでなく、自分自身を見直したい
身体の声をきちんと受け取れるようになりたい

※ 医療行為・診断・治療を行うものではありません。

セッションの進め方

セッションは 対話を中心 に進めます。

現在気になっている症状や違和感
これまでの経過
日常生活や環境の変化
心の動きや価値観

これらを丁寧に整理しながら、
身体が発しているサインを一緒に読み解いていきます。

無理に結論を出したり、
考え方を押しつけることはありません。

大切にしていること

症状を否定しないこと
無理に変えようとしないこと
答えや結論を急がないこと

ご自身が
「気づき、理解し、選び直せる状態」
に戻っていくことを何より大切にしています。

担当について

メタヘルスセッションは、
理学療法士・メタヘルス認定プラクティショナー が担当します。

身体への専門的な理解を土台にしながら、
対話を通して、今の状態に合った整理を行います。

必要に応じて、
心理カウンセリング担当（臨床心理士・公認心理師）と連携し、
心と体の両面からサポートします。

実施形式

オンライン（全国対応）
対面をご希望の場合はご相談ください

※ 対面の場合、場所は事前にご案内します。

料金について

メタヘルスセッションは、
心理カウンセリングやボディケアとは異なり、
身体・心・生き方を横断して扱う専門的なセッションです。

現在、日本国内で限られたプラクティショナーのみが
実践しており、
一枠ごとに十分な準備と振り返りの時間を確保しています。

そのため、料金は以下の設定としています。

初回セッション（選択制）

90分：18,000円
60分：14,000円

※ 初回は、
　現在の状態や背景を丁寧に整理するため、
　90分を選ばれる方も多くいらっしゃいます。

継続セッション

60分：15,000円

※ 継続の頻度や回数は、無理のない形をご提案します。
　無理な継続をおすすめすることはありません。

初回セッション当日の流れ

今の状態や気になっていることをお聞きします
身体や心の反応を整理します
今後の整え方について共有します

「うまく話せるか不安」という方も、
ペースを合わせながら進めますのでご安心ください。

よくあるご質問

Q. 話すのが苦手でも大丈夫ですか？
A. はい。言葉にならなくても問題ありません。

Q. 症状がはっきりしていなくても受けられますか？
A. 可能です。「なんとなく違和感がある」段階でも大丈夫です。

Q. 心理カウンセリングとの違いは何ですか？
A. メタヘルスは、身体の反応を入口にしながら、
　心・体・生き方のつながりを整理していく点が特徴です。

お申し込み

▶ 初回メタヘルスセッションを申し込む
（60分／90分から選択できます）

▶ まずは相談する

迷っている方へ

「自分に合っているか分からない」
「オンラインと対面で迷っている」

そんな場合も、
無理に決める必要はありません。

今の状態をうかがった上で、
適した形をご提案します。

この記事を書いた人
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TAROsan（たろさん）

はじめまして。心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。忙しさや責任のなかで、知らず知らず心や体がこわばることは誰にでもあります。 TAROsanでは、お話を大切にしながら、心と体の両面からご自身のペースで整えていく時間をお手伝いしています。オフィス名の「たろ」は愛犬の名前から。無理に言葉にしなくても、ただ一緒にいるだけで安心できる——そんな存在でありたいと考えています。