ストレスの存在意義って!?


心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。

 

はぁ( ´Д`)=3 ストレスだわ!

こんなセリフをよく耳にします。
ましてや今年はコロナも相まってなおさらです。
ストレスは嫌なものです。
できれば消し去りたい!

でも一方でこんなことを考えてみる🤔

 

ストレスの存在意義とは一体何なんでしょうか?

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ストレスが生じる時というのは
“思い通りにならない時”です。
だから不快になる訳なんですが、
こういう言い方もできます。

“思い通りにしたいという気持ちが働いている時”

つまり何らかの欲求を満たしたい時ということです。
もうちょっとカッコつけると…

『目標を達成したいというモードになっている時』

 

とも言えます。

ストレスの存在意義は、
目標達成へ導くサインの役割を担っていると言えそうです。

詳しくは『心本〜気持ちを整えたいときによんでください〜』p71、6章に書いています。

初めての方も既読の方もぜひ🥰

 

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